Witam ćwicze od marca z przerwą 7 tygodni w okresie lipiec-sierpień. Diete mam dopiętą na ostatni guzik. T:40% W:40% B:20%. Wszystko zanim zjem to ważę. Mniejsza o to. Po 7 miesiącach jest baaardzo duży progres w wyglądzie. Cel to zredukowanie masy do 80kg. Czy oxa to dobry pomysł? Gdzie kupić pewną? Pieniądze nie mają znaczenia. Tutaj ankieta [...]
[...] pp mocniejszych cyklach w ten sposób odblokowywalem sie do 700ng/dl a teraz po 2 miesiącach mam gęsta 350 estro tuz nad dolnym progiem a prolka 15 przy normie do 18.Slabe wyniki sa spowodowane wyjazdem na poligon pod koniec pct (słabe żarcie, brak sexu, tylko treningi trzymałem). Niestety zapomniałem zbadać lh i fsh Zrobić odblok jeszcze raz? [...]
[...] sobie zrobić krzywdy ;) Generalnie rozchodzi się o ilość powtórzeń. Zacząłem robić 6-8 to uznałem, że już w ten sposób skończę. Na forum sporo głosów się podnosi, że lepiej więcej powtórzeń na masę. W sumie wyniki są zadowalające. Pytanie czy mogą być lepsze. Zostawiać, poprawiać coś czy przejść do jakiegoś innego treningu? Pozdrawiam, Patryk
Jako że w poprzednim moim temacie cisza, zakładam nowy. Jestem po 2 miesiącach podstawowego FBW traktora, chcę przejść na ppl. Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (ciężar roboczy, ostatnia seria) przysiad - 65 kg MC - zwykłego nie robiłem, w RDL - 60 kg wyciskanie - 42 kg Znalazłem ten plan na zagranicznym forum i na pierwszy rzut oka bardzo mi [...]
Witam! Około 2 miesiecy temu zacząłem przygode z siłownia moje wyniki przed: Wiek: 18 Wzrost: 196 cm Waga: 80-81 kg Biceps: 30 cm Kaltka: 93,5 cm Rekord w wyciskaniu leżac : 60 kg Po 2 miesiacach : Wiek: 18 Wzrost: 196 cm Waga: 86-87 kg Biceps: 34-34,5 cm Kaltka: 103-104 cm Rekord w wyciskaniu leżac : 80 kg I stad moje pytanie do was... jak [...]
[...] stad moje obawy, czy moglo sie pojawic po 3 miesiacach po zakonczeniu cyklu? Robilem sobie badania krwi i wszystko mam w normie estadriol, estrogeny, testosteron.. Czy mam przestac sie martwic? Czy przy gino zawsze wyniki estrogenow sa podwyzszone ? Prosze o odpowiedz bo jak cos to udam sie do specjalisty. Sory za brak fot ale brak apartatu.
Test Wuchty dobiegł końca, czas więc na wyniki, zdecydowaliśmy się przedstawić je nico inaczej niż planowaliśmy na początku, ze względu na kłopoty zdrowotne Wuchty: Progress siłowy - zwycięzca Koniu Ogólna punktacja Wilks'a - zwycięzca Wuchta Sylwetka - zwycięzca Wuchta Liczba odwiedzin po 3 miesiącach - zwycięzcaKoniu Wynik końcowy - 2:2 Jak [...]
Witam, po 2 miesiącach mostkach nie wytrzymałem i postanowiłem wbić się na masę, 2 tygodnie temu zacząłem już Enan 250mg e4d, Wino 40mg ed, Meta 20mg ed Odebrałem dzisiaj wyniki Test 2-8 wynik 15 + (po za skale) Prolaktyna 100-326 wynik 243 Estrogen 20-52 wynik 64 Jak działać? Czym zacząć zbijać estro? Dodam, że od około miesiąca wyskoczył mi [...]
Witajcie po 2 miesiacach roboty wracam na silownie i planuje cykl na zbudowaniu suchego miecha podlewac sie nie chcem. Tak myslalem, ze moze: 1-4 Trenadrol lub pHera mass 1-7 Prop w tym 1 tydzien c2d 150mg 2-6 250mg c2d 6-7 150mg c2d i moze do tego npp? cos z krotkimi Estrami na sucha mase co polecacie do propa? Prosil bym o pomoc panowie poleca [...]
witam jak w temacie odebralem wyniki badan lh i fsh no i nie jest zaciekawie LH !1,48 / FSH 3,30 / PRL 13,4 / oco tu chodzi lecze sie juz z 7 miesiecy i nic wszystko stoi w miejscu!! masakra!!! stosuje bromergon przez 5 miesiecy i nic ostatno bylem u endo 2 miesiace temu po 2 miesiacach kazala porobic te badania i powiedziala [...]
[...] sie teraz trzymac jakiejs diety poprostu troszke poczytałem na forum i diete mam teraz dobrą, wczesniej nie trzymałem sie zadnej i chyba przez to miałem takie marne wyniki. co do suplementacji:double blast, olimp super whey gainer 4000,whey protein complex 100%, troche cell pumpa, nie wiem co dokupic myslałem o jakims bcaa. prosze niech [...]
[...] Mam malutki problem. Ćwiczę sobie już prawie pół roku i to jest moje prawie pół roku bez alkoholu. (Nie piłem bo nie odczuwałem takiej potrzeby + chciałem mieć jak najlepsze wyniki). Mój cel treningów jest taki by mieć jak najlepszą kondycję oraz jakąś "ogarniętą" rzeźbę. Dzisiaj mój dobry przyjaciel robi imprezę pożegnalną gdyż zmuszony jest się [...]
[...] sie teraz trzymac jakiejs diety poprostu troszke poczytałem na forum i diete mam teraz dobrą, wczesniej nie trzymałem sie zadnej i chyba przez to miałem takie marne wyniki. co do suplementacji:double blast, olimp super whey gainer 4000,whey protein complex 100%, troche cell pumpa, nie wiem co dokupic myslałem o jakims bcaa. prosze niech [...]
[...] Przepisała mi Tamoxifen- mam wrażenie, że coś to pomogło, ale po 3 miesiacach znowu zrobiłem badania i były dosłowanie bez zmian... Po kolejnych trzech miechach to samo- wyniki bez zmian. Słyszałem o Arimidexie, że blokuje wydzielanie Estradiolu całkowicie. Czy jest to dobry pomysł aby wypróbować te tabsy na zbicie estradiolu który jest [...]
[...] przeciwciała igg nie rosną. Okazało się, że igg są ujemne i igm też są ujemne. Czy to możliwe żeby igg tak spadły i żebym nie miała żadnych przeciwciał, skoro pierwsze dwa wyniki badań i awidność wskazują na przebytą cytomegalię i nabytą odporność? Czy ten ostatni wynik może być pomyłką laboratoryjną? Staram się o ciążę dlatego bardzo się [...]
1. WIEK: 28 2. WAGA: 77 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: od kilku lat zwykły ruch dla zdrowia+ bieganie+ kickboxing 6. DIETA: 2500kcal z cateringu + odżywka + jakaś przekąska -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 12tyg enanthat jakieś 5 lat temu 8. TRENING: w tyg(3x [...]
1. WIEK: 25 2. WAGA: 96 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: nie wiem -udo: nie wiem -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: na mase ;p -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta solo , metea test master, test wino deka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa nastepnie lekka redukcja 10. OSTATNI CYKL [...]
Witam. W maju bede schodzil z polrocznego cyklu. Szedl enan 250mg 2xweek, po 3 miesiacach zmienilem na 250mg e5d i tak trzymam. Hcg bite 250mg 2xweek od drugiego tygodnia. Estro i prolka zbijane, trzymane w miare w ryzach. Jakies propozycje odbloku? Jest to moj pierwszy cykl, dlatego wole sie poradzic. 1. WIEK: 29 2. WAGA: 77 3. [...]
Koledzy może ktoś tutaj mi pomoże. Po 2 miesiącach od zakończenia cyklu pojawił się problem : objawy ginekomastii wraz z mlekotokiem, oraz spadek libido do poziomu zerowego. Na cyklu: 1. metanabol 2.decanabol 250 3.enabol 250 4.winstrol Odblok: clomid +ovigil. Cykl ok 12 tygodni, zakończony w sierpniu, problemy pojawiły się w listopadzie ( [...]
Czesc Po 5 miesiacach enana 500 mg/week planuje zrobic calkowity odblok. Nie widzi mi sie zeby stracic przyrostow po cyklu i zastanawiam sie czy jest sens wbic hcg nastepnie clomid a potem hgh. Na odbloku wiadomo, bede trzymal miche i trening tez odpowiednio dostosuje. Na ten moment masa od poczatku cyklu poszla o 7/8 kg w gore, bf nie za bardzo w [...]